Folgende Angebote stehen Ihnen zur Verfügung   Vortrag Gesunder Rücken In diesem interaktiven Vortrag erfahren sie wissenswertes über ihren Rücken und ihre persönliche Haltung. Alte Muster werden über Bord geworfen und Neues gelernt. Die Frage nach dem Hohlkreuz wird geklärt, und die Wichtigkeit der zentralen Stabilisation erläutert. Die Bedeutung des Sportes für den Rücken wird beleuchtet und konstruktiv hinterfragt. Stabilisation im Training: Praktischer Kurs für Vereinsleiter, die ihre Stunden gesundheitsfördernd gestalten möchten. Es wird empfohlen, diesen Kurs vereinsintern durchzuführen, so wird der Leitgedanke fürs Training am besten weitergetragen. Der Kurs kann verschiedenen Sportarten angepasst werden. Stretching: Basierend auf dem Bestseller von Karin Albrecht „ Stretching und Beweglichkeit- das neue Expertenhandbuch“ wird ihnen einen Einblick in die Komplexität des Dehnens gegeben. Und vielleicht bekommen sie sogar Lust auf mehr… Dieser Kurs eignet sich ebenfalls als Weiterbildung vereinsintern und als Schnupperkurs für den Stretching-Instruktor Training mit dem Staby-bar In diesem Kurs erlernen sie die Handhabung des Stabybars und seine Einsatzmöglichkeiten. Eine Beispielslektion rundet den Kurs ab. Der Kurs eignet sich ebenfalls für Sportvereine oder ähnliche Organisationen. Die Kurskosten für die oben beschriebenen Kurse belaufen sich auf je 250 sFr., zuzüglich Fahrspesen. Individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasste Weiterbildungen auf Anfrage.